Cum sa gatesti salata de ou in 15 minute ?

Cum sa gatesti salata de ou in 15 minute ?

Cum sa gatesti salata de ou. Oul este unul dintre produsele cele mai usor de preparat. Bogat in vitamine, minerale si proteine, este o gustare foarte buna pentru dimineata. Si nu numai.

Pentru ca doream o mancare usoara si simplu de preparat, am gasit o reteta despre cum sa gatesti salata de ou. Reteta contine ingrediente pe care le aveam la indemana si nu este foarte sofisticata.

Cum sa gatesti salata de ou? Avem nevoie de 6 - 8 oua, jumatate de legatura de ridichi, ceapa verde, marar si patrunjel, cate 100 g de iaurt si smantana, suc de lamaie, o lingurita de mustar, sare si piper. Ouale se fierb tari, 8-10 minute. Se lasa sa se raceasca. Intre timp pregatim ingredinetele: ceapa se taie rondele subtiri, verdeata se toaca marunt, ridichile le putem taia in fasii. Separat, intr-un bol, amestecam smantana si iaurtul, adaugam mustarul, sucul de lamaie si se condimenteaza cu sare si piper. Se omogenizeaza fasiile de ridichi si ceapa verde. Decojim ouale si le taiem bucati mari. Este bine sa oprim cateva felii de ou pentru ornat. Ouale taiate le amestecam cu dressing si le lasam cateva minute acoperite cu un capac. Asezam totul intr-un castron si ornam cu felii de ou. Timpul de pregatire al salatei este de doar 15 minute iar cel de gatire 10 minute, deci o putem prepara chiar daca avem o zi aglomerata. O salata la fel de usor de preparat este salata verde cu oua. Avem nevoie de o salata verde, patru oua fierte tari, patrunjel, ceapa verde, ulei, zeama de lamaie, sare si piper. Ouale se fierb tari, se racesc, se curata si se taie felii. Salata, patrunjelul si ceapa verde se spala si se toaca marunt. Se amesteca totul cu ulei, zeama de lamaie sare si piper iar deasupra se aseaza feliile de ou. Acest fel de salata se mai numeste si "Salata pasarilor" sau "Salata de camp". Este un preparat simplu, indicat chiar si in cura de slabire iar timpul de pregatire este relativ scurt. Cu oua mai putem prepara diferite feluri de mancare: omleta cu ardei gras si rosii, sufleu de oua, oua pane, oua cu kaizer si rosii. Pentru un pranz de weekend putem face domino din rosii si ardei umpluti cu oua sau rulada de oua. Oul se poate combina cu orice, putem gasi variante si diversifica felurile de mancare in asa fel incat sa avem pe masa un preparat vesel, gustos si simplu de preparat.

Simplu, rapid, economic si chiar distractiv - toate astea sunt despre cum sa gatesti salata de ou. . Salata o putem consuma la orice masa pentru ca este un preparat usor pentru organism si aduce si un aport de vitamine si minerale.

Veți avea nevoie de:
  • Cum sa gatesti salata de ou
#1

Cum sa gatesti salata de ou

Comentarii ( 0 )
+ comentează
Nu sunt rezultate pentru afişare.

Adăugarea unui comentariu

Alimente și băuturi

Cei mai faimosi

Cum pot fi gatite nucile: 3 variante de retete

Exista multe retete savuroase care detaliaza cum pot fi gatite nucile ca fel principal, intr-un mod usor sau mai complicat, in functie de ingredientele folosite si combinarea acestora.

Cum se prepara ouale de gaina in cuptorul cu micriunde?